Vitamine für deine Seele

Positive Gedanken, Harmonie, Liebe, Ruhe und Gelassenheit sind Vitamine für deine Seele. Lerne regelmäßig zu tun, was deiner Seele gut tut.
Was würde dir heute gut tun?
Ein Saunabesuch, eine Meditation, ein Buch lesen, in der Natur spazieren gehen, jemanden ganz fest in den Arm nehmen, zum Essen gehen, deine Lieblingsschokolade essen, dich beim Sport austoben, mit Kindern spielen, im Regen tanzen, ein entspannendes Bad bei Kerzenlicht, eine Massage, einfach nur faulenzen, einen lustigen Film im Kino anschauen, mit dem Partner kuscheln, tanzen, durch die Wohnung hüpfen und laut singen…bestimmt fällt dir noch viel mehr dazu ein.

Jede Kleinigkeit, die uns richtig gut tut, ist so wertvoll. Gönne deiner Seele diese Vitamine und nimm dir zwischendurch immer wieder Zeit für dich und deine Bedürfnisse.

Selbst-Coaching Aufgabe:
Gönne deiner Seele regelmäßig Vitamine. Mache dies zu einer positiven Gewohnheit.

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