Entdecke was Dich wirklich glücklich macht!

Werde zum Glücksforscher!


Möchtest Du herausfinden, wie Du regelmäßig mehr Glück in dein Leben einladen kannst?
Wenn Dich das interessiert, dann erwecken wir heute mit ein paar kleinen aber wirkungsvollen Übungen, dein persönliches Glücks-Bewusstsein!
Fünf praktische kleine Übungen, werden Dir einen Eindruck vermitteln, was tatsächlich möglich ist!

Entdecke, was Dich wirklich glücklich macht!

Das sind bei mir jedenfalls nicht nur die materiellen Dinge, sondern eher die glücklichsten Momente in meinem Leben! Das kann sein: Stundenlang am Lagerfeuer sitzen und den Flammen zuschauen, ein wunderschöner Sonnenuntergang oder das Lächeln eines wunderbaren Menschen.
Jetzt bist Du dran! Was ist es bei Dir? Nimm Dir jetzt unbedingt einen Zettel und etwas zum Schreiben und notiere diese magischen Momente.

Übung 1: Meine magischen Momente!

Schreibe 10 solcher glücklichen Momente auf und tauche in das Gefühl ein und lass entsprechende Bilder aufsteigen!

Übung 2: Musik, die mich glücklich macht!

Schreibe jetzt 10 Songs auf, die Dich innerlich singen und jubeln lassen. Höre diese Gute-Laune-Musik immer wieder an, vor allem, wenn es Dir mal nicht so gut geht!

Übung 3: Erinnere Dich an deine Lieblingsorte!

Schreibe jetzt 10 Orte auf, die Dich glücklich gemacht haben. Das können schöne Urlaubsorte, wunderbare Städte oder kraftvolle Plätze in der Natur sein.

Übung 4: Meine schönsten Erlebnisse!

Schreibe jetzt 10 Erlebnisse auf, die wunderschön waren. Es spielt keine Rolle, ob aus der Kindheit oder viel später. Sammle alles ein und spüre, wie glücklich es Dich macht, dass Du dies alles erleben durftest.

Übung 5: Meine glückliche Zukunft!

Schreibe jetzt mindestens 5 Dinge auf, die Du in der nahen Zukunft machen wirst, weil es Dich glücklich macht! Stelle Dir außerdem die Frage, was Dich persönlich glücklich macht?


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Es ist so wichtig, dass wir unsere Glaubenssätze und inneren Einstellungen dauerhaft verändern. Binaurale Beats können Dich dabei auf leichte Art und Weise unterstützen. Mach Dir keinen Stress und nutze diese neue Technologie.

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