Selbstmotivation stärkt mich und andere
Was kann ich tun, um mich selbst zu motivieren?
1.) Starte mit positiven Gedanken in jeden neuen Tag!
2.) Erledige die unangenehmste Aufgabe zuerst!
3.) Sei gut zu dir selbst (bringe deinen inneren Kritiker zum Schweigen)!
4.) Mache dir deine Erfolge täglich bewusst (Erfolgstagebuch)!
5.) Zeige anderen gegenüber Wertschätzung und Freundlichkeit.
6.) Schenke deinen Mitarbeitenden jeden Tag Lob und Anerkennung.
7.) Organisiere deine Arbeit und deinen Arbeitsplatz so, dass es dir Freude macht dort zu arbeiten!
8.) Delegiere und gib Aufgaben ab!
9.) Belohne dich regelmäßig selbst für gute Arbeit!
10.) Setze dir Ziele und feiere regelmäßig deine Erfolge!
Voraussetzungen für motiviertes Arbeiten der Mitarbeiter/innen schaffen
Neben den üblichen Rahmenbedingungen, wie vernünftige Arbeitsplatzausstattung, Arbeitsorganisation, Unternehmenskultur kommt es vor allem auf die Kommunikation und auf eine vorbildliche Führungskraft an.
Das Wertschätzungskonto
Der Psychologe John Gottmann hat herausgefunden, dass wir dann gute, vertrauensvolle und tragfähige Beziehungen aufbauen, wenn das Verhältnis von positiver zu negativer Interaktion bei 5:1 liegt.
Wir führen also eine Art inneres Wertschätzungskonto, auf das andere einzahlen, dessen Betrag sie aber auch schmälern können. Wenn unser Konto zu stark belastet wird, brechen wir die Beziehung ab.
Einzahlungen in das Wertschätzungskonto:
Anerkennung – Wie zeige ich meinen Mitarbeitern, dass ich ihre Leistung sehe und anerkenne?
Wie zeige ich meinem Mitarbeiter, dass ich seine Person anerkenne?
Lob- Wie lobe ich die Arbeit von meinem Mitarbeiter?
Interesse- Wie oft unterhalte ich mich mit meinen Mitarbeitern über das Aufgabengebiet, über seine Ideen, Verbesserungsvorschläge und auch über Familie, Hobbys oder Urlaub.
Aktives Zuhören- Wie genau höre ich zu, wenn der Mitarbeiter mir etwas erzählt. Frage ich ab und zu nach, ob ich alles richtig verstanden habe?
Stärken erkennen- Erkenne ich Stärken und Fähigkeiten meines Mitarbeiters und setze ich ihn entsprechend ein?
Zeit nehmen- Wie viel Zeit nehme ich mir im Arbeitsalltag für jeden einzelnen Mitarbeiter?
Vertrauen- Bekommt mein Mitarbeiter einen Vertrauensvorschuss?
Verantwortung- Wo darf mein Mitarbeiter selbst Verantwortung übernehmen?
Delegation- Übertrage ich Aufgaben vollständig?
Feedback- Bekommt der Mitarbeiter regelmäßig positives Feedback für die geleistete Arbeit?
Dankbarkeit- Wie oft sagst du DANKE?
Spaß / Freude – Wie schaffe ich als Führungskraft ein Klima, in dem Arbeiten Freude und Spaß macht?
Humor- Wie oft lachst Du herzhaft und gemeinsam mit dem Mitarbeiter?
Ich wünsche dir maximalen Erfolg beim Umsetzen der Tipps!
Erfahre mehr darüber, wie du nachhaltig deine Blockaden im Unterbewusstsein auflösen kannst, um ein selbst bestimmtes Leben mit Leichtigkeit und Glück zu führen!
Wie kann ich dir dienen?
Vielleicht mit einem ersten persönlichen Gespräch.
So kannst sowohl du als auch ich besser darüber entscheiden, ob wir zueinanderpassen und wie der Coaching-Prozess aussehen kann.
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